UP SPORTS CLUB

子供の体操の他、健康や筋トレ、雑記も書くブログです。

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子ども体操

組体操に取り組む~安全な組体操~

訪問ありがとうございます。 いよいよ季節も秋へ変わり、運動会の時期がやってきました。 ※近年、運動会を5月など1学期に行う小学校、幼稚園、保育園が増えています。 私が保育内でレッスンを行っている園でも10月の運動会に向けて子どもたちは練習を頑張っ…

ボール運動~投げ・キャッチ編~④

訪問ありがとうございます。 今回はいよいよボールを持って片手で上から投げる練習方法、上手に投げるポイントを紹介したいと思います! 野球少年・少女のような上手な投げ方を目指して頑張ろう!!

ボール運動~投げ・キャッチ編~③

訪問ありがとうございます。 今回は保護者とキャッチボールの方法と片手で上から投げる練習方法とポイントの紹介をしたいと思います! カッコイイ投げ方が出来るように練習しましょう!!

ボール運動~投げ・キャッチ編~②

訪問ありがとうございます。 今回は投げる・キャッチの練習方法を紹介したいと思います。 楽しくボール運動ができるようにボールに慣れましょう!!

ボール運動~投げ・キャッチ編~①

訪問ありがとうございます。 今回はボール運動を紹介したいと思います。 ボール運動は幼児期にボールに慣れることが重要です! ボール運動を楽しみましょう!!

前とびのコツと練習方法③

訪問ありがとうございます。 今回は連続で跳ぶ前とびの最大の難関、連続で縄跳びをスムーズに回す練習方法を紹介したいと思います! 前とびの完成まであと一歩! 頑張りましょう!!

前とびのコツと練習方法②

訪問ありがとうございます。 前回は前とびの練習方法 縄跳びの調節 縄跳びを回す ロボット歩き 3つを紹介しました! 今回はこの3つを練習した上で 1回前とびを跳ぶコツ リズム跳びの練習方法 を紹介したいと思います!

前とびのコツと練習方法①

訪問ありがとうございます。 今回は縄跳びの前とびが上手くなるコツと練習方法を紹介していきたいと思います!

跳び箱~開脚跳び~指導方法と練習方法のコツ③

訪問ありがとうございます。 前回は跳べない子どもへの練習方法・踏切り・家でできる練習方法について紹介しました! 今回は走る・踏切り・開脚跳びを一連の動作でおこなう練習方法とケガをしないコツについて紹介したいと思います。

跳び箱~開脚跳び~指導方法と練習方法のコツ②

訪問ありがとうございます。 前回は跳び箱の重要性と開脚跳びの指導方法について紹介しました! 今回は跳べない子どもへの練習方法・踏切り・家でできる練習方法について紹介したいと思います!

跳び箱~開脚跳び~指導方法と練習方法のコツ①

訪問ありがとうございます。 私が保育内でレッスンをしている園は運動会に向けて様々なお遊戯を練習しています! その1つに跳び箱の開脚跳びがあります。 今回は開脚跳びの指導方法をご紹介します!

夏が来た!水が怖い子どもを克服させるコツPART③

訪問ありがとうございます。 今回はプールで挑戦!ワニ歩き・けのびの練習方法を紹介したいと思います! 出来るようになった時にはきっと・・・ 水は怖くない!!

夏が来た!水が怖い子どもを克服させるコツPART②

訪問ありがとうございます。 前回はお風呂での環境づくりと遊びを紹介しました! 今回は子どもから積極的に水をかけたり、顔をつける事ができる方法・コツを紹介したいと思います!

夏が来た!水が怖い子どもを克服させるコツPART①

訪問ありがとうございます。 私が保育内におこなっている体操指導もプール指導が始まりました! スイミングに通っていてとても上手に泳げる子どもをもいるのですが・・・ 水が怖い!と嫌がる子ども、泣いてしまう子どももいます。 今回は水が怖い子供の克服…

鉄棒~前回りのコツと上手くなる方法②~

訪問ありがとうございます。 今回は鉄棒で身に着ける逆さ感覚と前回りの導入について書いていこうと思います! 練習して鉄棒に対する恐怖感をなくしましょう!!

何歳までにできなきゃいけない?鉄棒~前回りのコツと上手くなる方法①~

訪問ありがとうございます! 記事を見ていただいた方からご連絡があり、 4歳の娘が鉄棒の前回りを怖がってやろうとしません。どうしたらいいでしょうか? 何歳までにできないとだめですか? とお問い合わせがあり、私が午前中の保育の時間に、体操指導をして…

逆上がり~めざせ!鉄棒名人~PART④

今回は色んな逆上がりを3つ紹介します! この3つができれば君は・・・ 逆上がり名人だ!!! そして夏休みに毎年開催しております逆上がり教室イベントの紹介をさせていただきます。

逆上がり~めざせ!鉄棒名人~PART③

皆様こんにちは! それではいよいよ鉄棒で逆上がりの練習方法をご紹介したいと思います。 中々できない時の方法もご紹介しますので、諦めず練習してくださいね!

逆上がり~めざせ!鉄棒名人~PART②

訪問ありがとうございます。 前回は鉄棒にアゴをつけながら、ぶら下がることができれば逆上がりの第一関門突破とご紹介させていただきました。 www.upsports.club 今回は鉄棒での練習をする前に逆上がりの形を覚えよう! 鉄棒がなくても、家などの屋内・公園…

逆上がり~めざせ!鉄棒名人~PART①

訪問ありがとうございます。 今回は鉄棒の逆上がり! 子どもにとって逆上がりは大きなチャレンジです! 運動会に向けて逆上がりの練習をしている幼稚園、保育園も・・・。 UP SPORTS CLUBが契約させていただいている園も今月から全て年長クラスは逆上がりの…

マット運動~側転・倒立~

今回は側転・倒立の紹介、上達方法を書いていきたいと思います。

マット運動~クマ歩き・お芋転がり・でんぐり返し~

前回ご紹介しましたマット運動の続きをご紹介させていただきます。

マット運動~走る・ジャンプ・ケンケン~

今回は体操教室のレッスンの中で行っているマット運動について紹介します。 我が子・甥っ子・姪っ子はできますでしょうか? 是非チェックしてみてください。

子どもの扁平足を防止・改善する方法~アーチを作ろう②運動~

前回は扁平足の原因に対して靴・インソールの観点から扁平足の予防・改善する方法をご紹介させていただきました。 今回は運動の観点からすごーく簡単に予防・改善できる方法をご紹介します。

子どもの扁平足を防止・改善する方法~アーチを作ろう①靴~

土台は足元から 子どもの足について、近頃増えてきたと言われている扁平足。 扁平足の原因とすごーーく簡単な予防・改善についてご紹介します。